Ces temps ont pour objectif de favoriser l’épanouissement et le maintien corporel comme abdos fessiers, stretching, travail d’entretien cardio, renforcement musculaire (haut et bas du corps), de la détente au travers de la gymnastique douce, massages… De toutes origines et de tous milieux sociaux, ces femmes âgées de 16 à 80 ans viennent se dépenser à raison de deux fois par semaine (par groupe).
Notre but est de maintenir en forme, retrouver une aisance corporelle ou découvrir l’activité sportive dans une ambiance conviviale, chaleureuse. De leurs faire prendre conscience de l’intérêt qu’il y a, à entretenir son corps et de la visions quelles ont de lui.
Description de l’action L’association promouvoir la Santé par le sport, les avantages à pratiquer une activité sportive sont multiples sur le plan de la santé physique et mentale, si bien que les conséquences sur la qualité de vie s’améliore. Le risque de développer une maladie est diminué avec la pratique d’exercices réduisant ainsi les frais de santé qui peuvent être très élevés en cas de maladies chroniques.
1. Permettre aux habitants des quartiers d’accéder à des activités culturelles, physiques et sportives moyennant une participation financière raisonnable.
2. Promouvoir la mixité sociale, culturelle, générationnelle sur les équipements publics des territoires concernés.
3.Développement de nouvelles formes de liens sociales. Dynamisation des publics rencontrés. Implication des adhérents dans la vie de l’association.
4. Favoriser les échanges avec l’extérieur du quartier et rompre l’isolement de certaines populations. Participation du public à des sorties.
L'association Danse et Vis ! développe des activités et des projets autour de la pratique des Danses Urbaines, de la remise en forme (Fitness) et du Double Dutch.
Découvrez les secteurs et horaires d’intervention, pour le compte de l’association ainsi qu’avec nos partenaires, dans les quartiers populaires de la Ville de Nantes.
Avec le soutien de la Ville de Nantes et Nantes Métropole.
